Indoor Cycling (Mały Kack)
Hala Lekkoatletyczna GCS (sala fitness) (ul. Olimpijska 5, 81-538 Gdynia)
Zapisy online w dniu zajęć o 9:00
Indoor Cycling to trening kolarski prowadzony na stacjonarnych rowerach w sali fitness. Zajęcia pozwalają poprawić wydolność, wytrzymałość i siłę mięśni nóg, a intensywność jazdy można dostosować do własnego poziomu. Rytmiczna muzyka i zmienne tempo sprawiają, że trening jest dynamiczny i angażujący. Regularne ćwiczenia wspierają kondycję oraz pomagają zwiększyć sprawność układu krążenia. To propozycja dla osób, które chcą połączyć trening kolarski z energiczną aktywnością w grupie.
